۱۰ غذا برای رشد و سلامت کودکان
کودکان در سنین ۲ تا ۱۲ سال، به سرعت رشد می کنند و نیاز به تغذیه صحیح دارند. در طی سال های رشد غذاهایی که پروتئین، کلسیم، آهن و ویتامین ها را تأمین می کنند برای سال های رشد کودکان مناسب هستند. بدون این مواد ممکن است دچار انسداد شوند و در مواردی به رشد مهارت های ذهنی و حرکتی کودکان نیز آسیب هایی وارد می شود. این مواد مغذی در گروه های اصلی غذایی از جمله، غلات، میوه ها، سبزیجات، لبنیات و غذاهای پروتئینی وجود دارند. به طور کلی انتخاب های زیادی برای تهیه غذای کودک وجود دارد اما ما در این مقاله به ۱۰ رژیم غذایی اشاره می کنیم.
۱. میوه و سبزیجات با رنگ روشن
شامل هویج، کدو تنبل، سیبزمینی شیرین، گوجه فرنگی و پاپایا می شود. دلیل اینکه به شما پیشنهاد این میوه ها و سبزیجات را می دهیم این است که حاوی مقادیر بسیار از کاروتن و سایر کاروتنوئید ها می باشد که برای تولید ویتامین A در بدن کاربرد دارد. ویتامین A برای داشتن پوست و بینایی مناسب و تولید بافت های آسیب دیده در بدن بسیار مفید می باشد.
طرز تهیه: انواع سبزیجات را خورد کرده و آنها را همراه با سس پنیر، سالسا و یا حمص( این خوراک از نخود پخته، روغن زیتون، ارده، آبلیمو و سیر له شده درست می‌شود. ) بخار پز کنید.
۲. کلم بروکلی
این ماده غذایی حاوی مواد مغذی است که باعث بهبود عملکرد چشم می شود و به خاطر وجود منابع زیاد فیبر کمک بسیاری به هضم غذا می کند و از یبوست جلوگیری می کند.
طرز تهیه: از کلم بروکلی می توانید در سالاد استفاده یا می توانید آنها را قطعه قطعه کنید و در انواع سس پنیری و یا سس کنجد غوطه ور کنید. در پیتزا و املت نیز طعم خوشایندی در کنار دیگر مواد غذایی ایجاد می کند.
۳. انواع توت ها
توت فرنگی و زغال اخته سرشار از ویتامین C، آنتی اکسیدان ها و فیتو شیمیایی ها هستند. آنها سلول های سالم را از آسیب محافظت و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند.
طرز تهیه: انواع توت ها را می توانید بر روی ماست، بستنی، پنکیک و غلات استفاده کنید. یک راه بسیار ساده نیز برای درست کردن پنکیک زغال اخته وجود دارد، که شما می توانید در آخر زغال اخته را در مواد اولیه تهیه پنکک اضافه کنید.
۴. کره بادام زمینی
سرشار از چربی های اشباع نشده، انرژی و پروتئین در کودکان است. اما در برخی از برند ها دیده شده که نمک، روغن نخل، شکر و رخی از روغن هیدروژنه استفاده می کنند که البته باعث کاهش کیفیت کره بادام زمینی می شود و ما پیشنهاد می کنیم حتما محتویان روی بسته ها را بخوانید تا بهترین کیفیت را تهیه کنید.
طرز تهیه: شما می توانید کره بادام زمینی را با نان، بیسکوئیت، و یا مستقیما از شیشه میل نمایید. می توانید به همراه بسیتنی و وافل نیز در رژیم غذایی کودکتان قرار دهید.
5. تخم مرغ
تخم مرغ سرشار از پروتئین ها و ویتامین ها هستند و یکی از غنی ترین موادی است که در آن ماده غذایی کولین یافت می شود که در سنین رشد بسیار لازم برای رشد مغز کودکان می باشد.
طرز تهیه: شما می توانید به صورت آب پز، سرخ کرده و یا به صورت املت میل کنید. یا می توانید در سوپ ها، فرنی،‌ برنج، نودل اضافه کنید. حتی در دسر کاستارد نیز می توانید از تخم مرغ استفاده نمایید.
دسر کاستارد:
مواد لازم: شیر ۲ پیمانه شیرینی پزی – نشاسته ذرت ۲ قاشق سوپ خوری – شکر نصف پیمانه – زرده تخم مرغ ۲ عدد
شیر سرد، نشاسته ذرت و شکر را با هم حل کرده، تخم مرغ ها را اضافه کرده و خوب مخلوط می کنیم. سپس روی حرارت ملایم قرار می دهیم و به طور مداوم هم می زنیم تا غلیظ شده و مثل فرنی شود. بعد از این که به غلظت رسید از روی حرارت بر می داریم، وانیل یا هر اسانس دیگری که تمایل داریم به آن اضافه می کنیم و هم می زنیم.
۶. شیر گاو
این ماده غذایی سرشار از کلسیم و فسفر است که به ساخته شدن استخوان ها و ماهیچه ها بسیار مهم می کند. اگر کدکتان هنوز به سن ۲ سال نرسیده است، می توانید از انواع شیر های پر چرب و کم چرب در ریژیم غذایی استفاده نمایید. کودکانی که دارای وزن زیادی نیستند به انواع این مواد برای رشد احتیاج دارند.
طرز تهیه: برای مصرف این ماده غذایی کافیست شما شیر را با انواع غلات و میوه های تازه و یا خشک مخلوط کنید تا انواع اسموتی ها حاضر شود و غذایی بسیار پر فایده را برای کودکانتان آماده نمایید.
۷. پنیر
پنیر نیز منبع پروتئین، کلسیم، فسفر و ویتامین D می باشد.که پنیر هم برای رشد و تقویت استخوان ها بسیار مفید هستند.
طرز تهیه: شاید بعضی از کودکان بوی پنیر را دوست نداشته باشند. پنیر های موزرلا پنیر های آمریکایی و اروپایی عطر و طعم بهتری دارند. می توانید در برش های مربع شکل و یا به صورت رنده شده بر روی نان و سالاد برای کودکان آماده کنید. همچنین می توانید بر روی ماکارونی و برنج سرخ شده پنیر بریزید و برای کودکان سرو کنید.
۸. گوشت
گوشت منبع بسیار قوی از پروتئین و آهن است. که بسیار مورد نیاز کودکان در سنین پایین است. سیستم پشتیبانی بدن را پشتیبانی می کند.
طرز تهیه: شما می توانید برش های نازکی از گوشت را فراهم کنید و به همراه پوره لوبیا، پودر سوخاری، تخم مرغ و یا پوره سیبزمینی مخلوط کنید و غذایی بسیار مقوی را برای فرزندان خود آماده کنید.
(پوره لوبیا=Tofu)
۹. ماهی
ماهی ها سرشار از پروتئین هستند و بسیار به تقویت و استحکام ماهیچه ها و استخوان های کودکان کمک می کند. انواع ماهی قزل آلا، ماهی تن و ساردین دارای مقادیر بسیاری از اسید های چرب یا همان امگا ۳ می باشد که به تقویت چشم، مغز واعصاب بسیار مفید می باشند.
طرز تهیه: شما می توانید ماهی را به همراه خمیر برنج، آرد ذرت و یا خرده نان سبوس دار بپوشانید و غذایی بسیار مقوی را برای فرزندتان آماده کنید.
۱۰. غذا های سبوس دار
فیبر موجود در غذا های سبوس دار به هضم بهتر غذا ها کمک می کند.

درست است که امروزه آموزش و نحوه استفاده از فناوری های جدید همچون تبلت ها ، لپ تاپ ها، روبات ها وهواپیماهای بدون سرنشین و … در کلاس های درس مدارس حضور فزاینده ای یافته است، اما با این حال، یک ابزار قدیمی محاسبه وجود دارد که برخی از مدارس به دلیل مزایای مهمی که برای دانش آموزان به همراه دارد، به آموزش آن در مدارس خود روی آورده اند. این وسیله قدیمی چیزی نیست جز همان چرتکه (Abacus) نام آشنا که پدر بزرگان ما در کسب و کار خود از آن برای محاسبه صورت های مالی خود استفاده می کردند.
بر خلاف آموزش سنتی در ریاضی که تنها استفاده از نیم کره چپ مغز به کارگیری می شد، تصور چرتکه توسط کودکان باعث به کار افتادن نیم کره راست مغز به واسطه تصور چرتکه خواهد شدکه در عین حال با استفاده از منطق نیم کره چپ و جابجائی مهره چرتکه ها بصورت مجازی و با استفاده از نیم کره راست و ترکیب این دو باعث توسعه و افزایش عملکرد نیم کره های راست و چپ مغز خواهد شد. در این روش آموزشی، بعد از مدتی کار کردن با چرتکه، یک تصویر مجازی از چرتکه در ذهن شکل می گیرد. در واقع می توان گفت کودکان و دانش آموزان می توانند برای انجام محاسبات ریاضی از چرتکه مجازی ساخته شده در ذهن خودشان کمک گرفته و به سرعت اعمال محاسباتی مانند جمع، تفریق، ضرب و تقسیم را به صورت ذهنی و با سرعت بسیار بالا انجام دهند.
تاریخچه چرتکه
حدود ۲۳۰۰ الی ۲۷۰۰ سال قبل از میلاد مسیح اولین چرتکه توسط سومری‌ها مورد استفاده قرار گرفته‌است. بر اساس باور قدیمی دانشمندان بابلی، مانند "Carruccio" چرتکه را برای عملیات جمع و تفریق و محاسبات پیچیده مورد استفاده قرار می‌دادند. در طول امپراتوری هخامنشی، در حدود ۶۰۰ سال قبل از میلاد مسیح، ایرانیان اولین بار شروع به استفاده از چرتکه کرده‌اند. در امپراطوری اشکانیان و ساسانیان، پژوهشگران متمرکز بر تبادل دانش و اختراعات با کشورهای دیگر از جمله هند، چین و امپراطوری روم، اقدام نمودند.
چرتکه هنوز هم در در کشورهای غربی مورد استفاده قرار می‌گیرد. رومیان گاهی از سنگ برای محاسبه استفاده می‌کردند و این روش را "Calculi" می‌نامیدند. واژه‌ی کنکونی "Calculator" به معنای «ماشین حساب» نیز از این کلمه گرفته شده است.
ساختار چرتکه 
چرتکه از قابی تشکیل شده که دارای سیم های موازی با یکدیگر است و مهره هاییبر روی این سیم ها حرکت می کنند. هر ستون که از یک سیم تشکیل شده است ،نشان دهنده یک جایگاه در سامانه دهدهی است . نخستین ستون سمت راست ،ستون یکانهاست و ستون بعدی که در سمت چپ آن قرار میگیرد ستون دهگان هاست و به همین ترتیب ستونها ادامه دارند . 
چه کسانی می توانند از چرتکه استفاده نمایند؟
از همه موارد فوق این چنین برداشت می شود که استفاده از چرتکه مخصوص کودکان و نوجوانان است اما می توان به این نکته اشاره کرد که در جوامعی که این ابزار بسیار گسترده استفاده می شود از جمله کشورهای آسیای شرقی مانند ژاپن ، شهروندان آنان به طور معنی داری از توانایی محاسبه و تمرکز بیشتری نسبت به همتایان خود در کشورهای غربی دارا می باشند. در نتیجه، برای بزرگسالان نیز این وسیله تبدیل به جایگزین دلپذیر و آرامش بخش در ذهن آن ها شده است که موجب شده تا آن ها ذهن خود را به تمرین های فکری مشغول کنند.
چرا یادگیری چرتکه برای کودکان اهمیت دارد؟
در سن 10 سالگی مغز به 99 درصد رشد نهایی خود رسیده است. می توان نتیجه گرفت دوران کودکی نقش تعیین کننده و مهمی در رشد مغزی افراد دارد و بعد از این دوره شانس بلوغ و رشد مغزی بسیار کم خواهد بود !بر طبق گفته گاردنر:"هوش،عبارت است از توانایی بشر در حل مشکلات و یا ساختن چیزی که آن مشکل را حل کند است. تمرین با چرتکه به صورت تمرین تصور ذهنی باعث افزایش قدرت حافظه و شکل گیری مناسب ذهن برای کودکان می گردد. تمرین سرعت باعث واکنش بهتر در کودکان می گردد .علاوه بر این در آموزش با توجه به تمرین شنیداری، کودکان را تشویق می کند که به هنگام مطالعه تمام توجه خود را معطوف کنند .کار با چرتکه نیازمند هماهنگی عصب اصلی اعضای بدن مانند چشم، گوش و انگشتان است .تمرین ثابت و مداوم با استفاده از چرتکه باعث تحریک مغز و افزایش قدرت پاسخگویی و فکری می شود.
چگونه با چرتکه کار کنیم؟
اگر چه چرتکه در اندازه های مختلفی وجود دارد، اما عملکرد همه آنها کاملا مشابه است. به طور کلی، این ابزارها دارای بیش از ده ردیف نیستند که به نوبه خود شامل ده توپ دیگر می شود. تعداد ردیف ها نشان دهنده تعداد رقم هایی است که با آن کار می کنند و از رقم یکان تا واحد میلیون می رسد. به هر حال، ده توپ در هر ردیف به طور منطقی ارزش یک واحد را نشان می دهد .در یک دوره آموزشی کودکان بااستفاده از چرتکه در قالب کلاس و تمرینات در خانه میتوانند اعمال جمع و تفریق و ضرب و تقسیم را در سه مرحله انجام دهند .در ابتدای دوره توسط چرتکه محاسبات انجام میشود . در مرحله بعد محاسبات بدون چرتکه و با استفاده از چرتکه تصوری ( تصویر سازی از چرتکه ) انجام میشود . در مرحله آخر بر اثر تمرین زیاد محاسبات بصورت ذهنی انجام می شود.
مشکلات اولیه و پیشرفت قابل توجه
راحتی استفاده از تکنولوژی های جدید و رایانه ای شخصی استفاده از چرتکه را به نظر کار بیهوده ای نشان می دهد اما در عمل استفاده از چرتکه، بهانه ای جهت تقویت مهارت های ذهنی در کودکان و حتی بزرگسالان می باشد انجام عملیات ریاضی با این سیستم نیاز به حافظه و تمرکز بالایی دارد و خانواده ها پس از مدتی استفاده از این وسیله شاهد نتایج شگفت انگیزی در قدرت های ذهنی فرزندان و کودکان خود و تاثیر چرتکه در آموزش ریاضی آن ها می شوند . همچنین کارکردن با مهره ها (جا بجا کردن مهره ها و تغییر مکان آن ها با توجه به محاسبات ذهنی) در قدرت درک و مهارت های روانشناختی کودکان تاثیر به سزایی دارد.
تاثیرات استفاده از چرتکه
بهبود درک مفاهیم ریاضی
مهارت های محاسباتی را بهتر و سریع تر می کند
افزایش توانایی حل مسائل
توجه بیشتر به دستورالعمل ها
افزایش اشتیاق گوش دادن
بهبود حافظه
بهبود واکنش مغزی
افزایش قدرت مهارت های ذهنی
افزایش اطمینان و اعتماد به نفس
افزایش استقامت در مقامل استرس و فشار
چرتکه یک تفریح است
در مقایسه با محاسبات ریاضی یادگیری چرتکه خیلی فرارتر می باشد
تفکر بصری فرزندان را ارتقا می بخشد
یک ورزش برای اعصاب است
کودکان به شکل ملموس و دیداری محاسبات آشنا می شوند و محاسبات ریاضی را با سرعت بالا حتی سریعتر از ماشین حساب انجام می دهند
والدین فرزند خلاق با قدرت تمرکز و استقامت ذهنی بالاتری را پیش روی خود می بیند
کودکی که علم محاسبه با چرتکه را فرا میگیرد در میان جمع دوستان خود اعتماد به نفس بالایی دارد که این اعتماد به نفس در تمام مراحل زندگی وی سازگار خواهد ماند. زمانی که مهارت محاسبه با چرتکه درکودک بالا رود همزمان تصویر سازی چرتکه و حل مسائل ریاضی به صورت ذهنی درمغز کودک شکل میگیرد که این عمل سبب افزایش قدرت تخیل در آنها می شود که قدرت تخیل یکی از ارکان اصلی در خلاقیت انسان می باشد. زمانی که محاسبات به درستی انجام می شود افزایش دقت وتمرکز به صورت همزمان در کودک رخ می دهد. همانطور که گفته شده چرتکه ابزار تفریحی و یک نوع تفریح شگفت انگیز است، تفریحی که حاصل جمع یک عدد چند میلیونی را به یک عدد بزرگ دیگر به راحتی و در زمان کوتاه به سرانجام می رساند.
محاسبات کلی توسط نیم کره چپ صورت میگیرد که در این راستا دو چیز حائز اهمیت می باشد :
چرتکه یک ابزار محاسبه قدیمی است که شما را قادر می سازد تا ظرفیت ذهن خود را برای تمرکز بیشتر و استفاده از روش های تحلیلی در حل مسائل ریاضی و امور روزمره خود افزایش دهید.

نقاشی کردن راهی برای تجسم خیال و به تصویر کشیدن رویاهاست و اینگونه احساسات و حالات درونی کودک نمایان خواهد شد با اینکه اکثرا والدین نقاشی کودکان خود را به چشم خط خطی نگاه می کنند و اهمیت زیادی به آن نمی دهند اغلب روانشناسان اکثرا حالات روانی و مشکلات کودکان را از روی همین نقاشی ها می فهمند. نقاشی یک هنر است که می تواند به صورت یک استعداد در کودک وجود داشته باشد که فواید زیادی برای آنها دارد نقاشی برای کودکان می تواند نقش محرکی را داشته باشد که برای موفقیت در جنبه های مختلف زندگی به آن نیاز دارد .زمانی که کودک شما در حال نقاشی کشیدن است شاید هرگز ندانید و به آن فکر هم نکنید که کودک در حال تقویت بخش هایی از بدن و قسمتی از توانایی های خود است .
نقاشی کردن کودک با همان خط خطی کردن شروع می شود و بسته به توانایی کودک تا سن دو سالگی کودکان می توانند با مداد یا مداد شمعی وحتی گچ خطوطی صاف و منحنی را رسم کنند .بهترین وسیله برای نقاشی کودک پاستل یا مداد شمعی است زیرا علاوه برای اینکه دست کودک را کمتر خسته می کند خطرات ناشی از برخورد نوک مداد به چشم کودک را هم به همراه ندارد .
باید به این نکته توجه داشت از آنجایی که کودک در سن زیر چهار سالگی دست خود را از بازو تکان می دهد و توانایی این را ندارد که دستش را از مچ حرکت دهد لذا کاغذ آ4 و دفترهای نقاشی برای او کوچک است و سبب خستگی زود رس و از بین رفتن تمایل او برای نقاشی کشیدن می شود .
همه ی کودکان مداد رنگی ،آب رنگ و رنگ انگشتی را دوست دارند و به آنها واکنش نشان می دهند ولی به مرور زمان میل آنها نسبت به این ابزار ها کمتر می شود به همین منظور بهتر است که تمامی وسایل نقاشی را از ابتدا در دسترس آنها نگذارید و متناسب با سن کودک امکانات لازم را برای او فراهم کنید بعد از اتمام نقاشی کودک خود را تشویق کنید و از او بخواهید که نقاشی خودش را برای شما توضیح دهد و کاری کنید که کودک حس کند چه کار ارزشمندی انجام داده است .
نقاشی کودک سراسر احساس و برگرفته از تخیلات و رویا پردازی اوست و رنگ های استفاده شده، فاصله ی اجزای نقاشی و حتی فشار دست کودک قابل تامل است و باید به آنها دقت کرد و در پروش فکری کودک اقدامات لازم را انجام داد.کودکانی که نقاشی می کنند و یا دوره های آموزشی نقاشی را می گذرانند یاد می گیرند چطور باذهنی باز فکر کرده و از خلاقیت خود چگونه بهره بگیرند آنها می آموزند چطور خود را از طریق هنر ابراز نمایند آنها می آموزند که در مواقع حیاتی چگونه فکر خود را پرورش داده و تصمیمات مهم اتخاذ کنند .
فواید نقاشی کردن برای کودکان
1. یکی از فواید نقاشی افزایش مهارتهای دست کودک و تقویت عضلات اوست و با توجه به رشد کودک و افزایش سن او مهارت های اورا در رنگ آمیزی هم بالاتر می برد.
2.آن همه رنگی که در اختیار کودک قرار دارد می تواند لحظات مفرحی را برای او رقم بزند و از نقاشی کشیدن لذت ببرد، همچنین هنگامی که دیگران به کاری که او انجام داده واکنش مثبت نشان می دهند خوشحالی او دو چندان می شود.
3. نقاشی یک هنر و توانایی است که کودک می تواند به آن افتخار کند و از آنجایی که نحوه نقاشی کردن هر کسی کاملا منحصر به فرد است می تواند به کودک عزت نفس ببخشد و او را برای رسیدن به اهداف بزرگتر تشویق کند.
4.هماهنگی میان چشم و مغز و دست کودک و افزایش ارتباط میان این سه عضو با نقاشی کشیدن بالا می رود.
5.هر دو نیم کره چپ و راست مغز کودک با نقاشی کردن فعال شده و نیم کره راست که مختص فعالیت های احساسی و نیم کره چپ که فعالیت های منطقی کودک را در بر می گیرد با هم فعال شده و این امر سبب رشد و بهبود عملکرد مغز می شود.
6.با نقاشی درک هنری کودکان بالا می رود و این درک تا پایان عمر با آنها می ماند و در مواقع حیاتی می توانند خلاقیت های لازم را از خود بروز دهند و بستر امنی برای رهایی از اضطراب برای آنها باشد.
7.فرصت آموزشی که برای کودک وجود دارد بسیار وسیع و غیر قابل انکار است.آموزش رنگ ها و اشکال هندسی و خط ها از موارد آموزشی پر کاربرد در این زمینه است.
8.نقاشی کشیدن یکی از بهترین راه ها برای ابراز حالات درونی مانند عصبانیت، خوشحالی ، ناراحتی و حتی نا امیدی در کودکان است و برای کودکانی که دچار احساسات متناقضند می تواند نقش درمانی داشته باشد.
9.آموزش کودک برای ورود به عرصه یادگیری و مدرسه و نحوه درست گرفتن مداد در دست از دیگر مزیت های نقاشی برای کودک است.
بهترین سن آموزش نقاشی برای کودکان
بهترین سن برای شروع آموزش به کودکان پایان 4 سالگی است البته این موضوع برای همه یکسان نیست به این شکل که برخی با وجود آموزش دیدن قدرت پذیرش در آنها شکل نمی کیرد و برخی نیز در سن سه سالگی امکان آموزش درونشان شکل می گیرد که این امر بیشتر در دختر بچه ها به چشم می خورد. آموزش نقاشی باید به روش های غیر مستقیم باشد زیرا نقاشی تنها زبانی است که می توان با آن تمام ناگفته ها را بیان نمود.
کودک از کمترین اطلاعات علمی برخوردار است به همین منظور بسیاری از باورهایشان ساخته و پرداخته ذهن و خیال اوست و اکثر این تخیلات برای ما قابل رویت نیست پس اولین گام برای آموزش کودک باور دنیای خیالی آنهاست، باید باورهای آنها را شنید و به دنیای فرضی آنها رسید.
بهترین ابزار نقاشی برای کودکان
با توجه به گروه سنی کودک و شناخت علایق و تمایلات کودک بهتر است وسیله ای متناسب با روحیات او تهیه شود و بعد در اختیار کودک قرار بگیرد. کودکان بیشتر از هر چیز جذب رنگ های غلیظ می شوند، آنها تمایلی به ترکیب کردن رنگ ها ندارند و تنها می توانند سطح سفید کاغذ را با غلظت بالای رنگ بپوشانند. پاستل که دارای نوک پهن می باشد به علت جرمی که دارد می تواند به آسانی در نقاشی بافت ایجاد کند و کودک نیازی ندارد که دست خود را بر روی کاغذ فشار دهد همچنین گواش و مداد شمعی هم می توانند گزینه های مناسبی باشند. البته باید به این نکته توجه کرد که برای استفاده از گواش باید رده سنی کودک در نظر گرفته شود و از گواشی استفاده کرد که نیازی به ترکیب آن با آب نباشد و از مداد شمعی استفاده کرد که در صورتی که کودک آن را در دهانش گذاشت خطری سلامتی او را تهدید نکند.
نحوه پیشرفت نقاشی در کودکان
در یک سالگی کودک مداد را در دست می گیرد ولی نمی تواند به راحتی بروی کاغذ بکشد و تنها ضربه می زند و کاغذ را پاره می کند. در دو سالگی خط ها زاویه دار و منحنی می شود.
در سه سالگی علاوه بر خط کشیدن کودک تمایل دارد احساسات درونی خود را نیز بروز بدهد و بیشتر سعی دارد خط های عمودی را رسم کند . در اواخر سه سالگی شروع به کشیدن خورشید و خانه می کند و در 4سالگی خط کشیدن های او برای بزرگترها معنا دار می شود و در 5 و6 سالگی بهتر نقاشی می کنند و امکان یادگیری کودک برای نوشتن الفبا هم وجود دارد.
موضوع های نقاشی کودکان
کشیدن آدمک توسط کودک معانی مختلفی دارد مثلا کشیدن آدمک کوچک در گوشه کاغذ نشانه خجالتی بودن و کشیدن آدمک بزرگ نشانه اختلالات عاطفی در کودک است و نبود دست پا در آدمک رسم شده نمایانگر بی اهمیت بودن کودک به خودش است.
خانه نماد گرمای یک خانواده و سرپناهی است که کودک می تواند به آن علاقه مند بوده و یا از آن متنفر باشد لذا اگر کودکی خانه ای زیبا با گل و درخت کشید نشانه علاقه مندی و سرزندگی اوست ولی اگر خانه را بدون در ورودی کشید نشانه خجالتی بودن کودک است و اینکه وابسطگی بیش از حدی به مادر خود دارد که این امر در سنین بالاتر به صورت شرم و حیا و خود کوچک بینی در او بروز پیدا می کند.
در سنین کمتر از شش سالگی کودکان درخت ها را با تنه بلند می کشند اما بعد از این سن کشیدن درخت های بلند نشانه عقب افتادگی یا بیماری عصبی است و کشیدن درخت کوتاه و صاف نشانگر جاه طلبی و بلند پروازی در کودکان است و هنگامی که کودک شاخه های درخت را به هر سو می کشد نمایانگر کودکی فهیم و سازگار است.
خورشید در نقاشی کودکان نشانه گرمی قدرت و در انتها پدر است و نحوه کشیدن خورشید توسط کودک می تواند روابط او با پدرش را نشان دهد. اتوموبیل وسیله مورد علاقه اکثر بچه هاست که در نقاشی آنها به وضوح پیدا می شود، اتوموبیل در نقاشی نشان از رابطه خوب کودک با محیط بیرون از خانواده است. کودکی که حیوانات درنده می کشد نشانه تند خویی و یا عدم مهر و محبت درون خانواده است.
خط ها به صورت ضخیم، نازک، خط به همراه نقطه ، خطهای عمودی، افقی و یا به شکل مارپیچ هستند که با دقت به این خطوط می توان به شادی، عصبانیت و اعتماد به نفس کودک پی برد. خط خطی کردن در نقاشی نشانه دلهره و اضطراب و داشتن مشکلات عاطفی در کودک است و کودک پرخواشگر هم بیشتر خط های مارپیچ می کشد و کشیدن خطوطی پررنگ با نیروی بیش از حد کاری است که کودکان کم توان بیشتر انجام می دهند.
بهتر است به تمامی نکاتی که در نقاشی کودک شما نهفته است دقت داشته باشید و آنرا دست کم نگیرید به این دلیل که می توانید به خوبی کودک خود را بشناشید و با او همزادپنداری کنید و بستر مناسبی برای تقویت استعداد های او فراهم نمایید و خلل و ناراحتی هایش را مرتفع گردانید.